Méditation de Pleine Conscience avec le cheval

Mis à jour : 6 juil. 2020

Ma pensée devient immobile. Je suis dans l’état de pleine conscience, pleinement attentif aux sensations dans mon corps, aux pensées qui me traversent, aux émotions en moi. Je n’essaie pas de changer quoi que ce soit. Je suis l'observateur de ce qui se produit en moi.


Mon cheval est un amplificateur et un détécteur, tout comme mon corps ressent et amplifie les vibrations de l'énergie.


En pleine conscience, j'apprends en observant simplement les sensations, émotions, et énergies en moi.


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