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En Pleine Conscience
avec le Peuple Cheval

Pratiques en pleine conscience, méditations et rituels
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Dernières nouvelles du moment présent

Pleine conscience, méditation, chevaux...

des webinaires gratuits

tous les mois,

et des méditations guidées

avec les chevaux.

La méditation avec les chevaux en 5 étapes

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Apprendre la pleine conscience , pour devenir" comme les chevaux "  ! 
 

1. Être pleinement conscient de mes pensées, émotions et intentions dans le moment présent

2. Prendre conscience des sensations présentes dans mon corps.

 

3. Observer les mouvements de l'énergie dans mon corps
 

4. Recevoir le message de la sagesse de mon corps
 

5. Revenir à la conscience du moment présent.

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"Notre vie prend la forme de nos pensées, car nous sommes ce que nous pensons"

Bouddha